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2019/03/15 点击量:
原 料:猪粉肠250克、猪肉200克、豆干两块、鹌鹑蛋十几二十个。 香料:南姜一块、香叶三片、八角两个、桂皮一小块、花椒一小撮、蒜头三瓣、大葱一段。 调味:卤水汁100毫升、蚝油两汤勺、盐一勺、酱油30毫升、冰糖一小块、清水适量(有高汤最好用高汤/排骨汤)。
特 色:快速又简单的制作出唇齿留香的潮州卤水拼盘。
1、鹌鹑蛋煮熟去皮待用,粉肠、猪皮掉水捞出洗净切块,豆干切块备用(也可卤好出锅时再切)。
2、猪皮先下锅同香料、调味料先卤,大火煮开后转中火卤大概二十分钟后再加入豆干、粉肠、鹌鹑蛋再卤三十分钟就可以出锅了。煮太久了,也会变得太咸而影响口味。
营养价值:猪肉 - 猪肉是中国最主要的肉类食品。目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组… 鹌鹑蛋 - 又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。 鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。俗话说:“要吃飞禽,鸽子鹌鹑。”